Was ist Ju Jitsu?

Ju Jitsu ist eine aus Japan stammende Kampfkunst, in der nach dem Prinzip "Siegen durch nachgeben" trainiert wird. Der japanische Begriff „Ju Jitsu“ bedeutet übersetzt „Sanfte Kunst".

Ausgesprochen wird es „dschu-dschitsu“. Ob wir nun Ju Jitsu, Jiu Jitsu oder Ju Jutsu schreiben, das japanische Schriftzeichen „Kanji“ ist dasselbe. In der westlichen Welt hat sich vor allem die Schreibweise Ju Jitsu durchgesetzt. Das Simulieren von Kampfsituationen geschieht in vier Aspekten, welche alle einen wesentlichen Bestandteil für ein erfolgreiches Ju Jitsu darstellen:

• Selbstverteidigung (Notsituation erfolgreich meistern)
• Sport (Förderung von Kondition, Koordination, Kognition, Selbstkontrolle)
• Spiel (Rolle als Angreifer und Verteidiger)
• Kunst (Erreichen vollkommener Technikausführung)

Hinter dem technischen Training steht die Philosophie des gegenseitigen Respekts, der Fairness und der Selbstdisziplin.

Im Ju Jitsu wird die waffenlose Selbstverteidigung über alle Distanzen im Stand und am Boden, sowie die Verteidigung gegen Waffenangriffe (Messer, Stock und Pistole) trainiert. Ju Jitsu nützt die Kraft und das Gewicht des Gegners aus. Ziel ist es, auch bei körperlicher Unterlegenheit einen Angreifer möglichst effizient kontrollieren zu können. Im Training werden Kampfsituationen (diverse Schlag-, Kontakt- und Waffenangriffe) nachgestellt und mögliche Verteidigungen geübt. Es werden Schläge, Tritte, Würfe und Kontrolltechniken wie Hebel und Würger angewendet. Auch Nervenpunkte können angegriffen werden. Ju Jitsu ist somit eine sehr vielseitige, faszinierende Kampfsportart, die sich immer weiterentwickelt und neue Elemente integriert. Ju Jitsu stellt zudem ein sehr effektives Selbstverteidigungssystem dar, welches u.a. auch in der Polizeiausbildung angewendet wird.